V den maturity už není čas na paniku. Jak se na zkoušku správně připravit?

Den D je tady. Učivo máš za sebou, všechno jsi stihl(a) projít, ale v hlavě to najednou šrotuje – co když něco zapomenu? Co když mi to úplně vypadne? Přesně v tuhle chvíli je důležité vědět, že příprava na zkoušku nekončí učením. To, jak se připravíš přímo v den maturity, může výrazně ovlivnit, jak uspěješ.

1. Ráno v klidu, žádné honičky

Nastav si budík s dostatečným předstihem, připrav si všechno už večer předem – občanku, psací potřeby, vodu, případně lehkou svačinu. Ráno si dopřej vydatnou, ale ne těžkou snídani, a pokud ti pomáhá pohyb, krátká procházka ti může pročistit hlavu. Vyhni se sociálním sítím a panickému opakování látky na poslední chvíli – to většinou jen zvyšuje stres.

2. Dech, klid a soustředění

Na místě se zaměř na to, co můžeš ovlivnit. Dýchej zhluboka, udělej si krátkou mentální přípravu – připomeň si, že jsi se připravoval(a), znáš to, zvládneš to. Stres se dá zvládnout – není třeba se ho zbavit úplně, stačí ho udržet pod kontrolou.

3. Strategie u testu

Nečti hned první otázku, která tě vyděsí. Projdi si celý test, začni tím, co znáš a co ti jde rychle. To ti dodá jistotu. Až pak se vracej k náročnějším částem. Nezůstávej příliš dlouho u jedné úlohy – raději se k ní vrať později, než bys ztratil(a) drahocenný čas.

4. Věř si

Tohle je ten moment, na který ses připravoval(a) celé týdny nebo měsíce. Je normální být nervózní, ale věř si – víš toho víc, než si v tu chvíli možná myslíš. I když nebudeš vědět všechno, můžeš uspět tím, co víš.

A pokud máš pocit, že příště chceš být ještě jistější a připravenější, nebo tě maturity teprve čekají, mrkni na doucsematiku.cz. Nabízíme přípravné kurzy, individuální i skupinové doučování i online podporu, která tě provede látkou i praktickými strategiemi. Maturitu zvládneš – a my ti s tím rádi pomůžeme!